kopyr biega

Tydzień minął, a wygląda, jakby cała pora roku minęła. Na featuringu Kasia. ??

Relacja z Łemkowyna Ultra Trail 70.

Jak Tomek został ultrasem. 

Moja relacja z K-B-L, czyli z biegu Kudowa Zdrój - Bardo - Lądek Zdrój o dystansie 110 km.

Jak to się stało, że za niecałe 3 tygodnie stanę na starcie biegu o dystansie 110 km.

Relacja z Rzeźniczka, czyli dystansu 28 km i ponad 1000 m przewyższeń. 

Relacja z sobotniego maratonu górskiego, który pokonałem w ramach Festiwalu Górskiego w Jedlinie Zdrój. 

Wiecie jak było... było ciężko... ale mamy to! 

Jak naprawić rozdartą lub przetartą cholewkę butów biegowych. Z pomocą przychodzi klej Shoe Goo.

Krótka relacja z 4. edycji biegu Dycha Górką w Obornikach Ślaskich, z którego zrobił się już mini festiwal biegowy.